Thérapie de couple

Qu’est-ce qu’une thérapie de couple ?

S’engager dans une thérapie de couple avec un psychologue clinicien est une manière de commencer à mettre des mots sur les difficultés, les incompréhensions, le fonctionnement de chacun, les rancœurs, tout ce qui définit et peut engendrer une CRISE.

La thérapie de couple permet de retrouver des valeurs communes, valeurs oubliées au fil des années, de faire ressortir les différentes personnalités de chacun, de restaurer la parole et le lien.

Parfois, cette thérapie de couple accompagne une séparation inéluctable suite à des crises successives insurmontables. Mais alors la thérapie devient un accompagnement qui amène un allègement de l’agressivité de chacun, lié à la dépendance de l’un et l’autre et au couple en lui-même. C’est un espace de parole dans lequel chacun s’exprime et apprend à écouter l’autre.

Pourquoi effectuer une thérapie de couple avec un psychologue clinicien ?

Une thérapie de couple peut s’avérer nécessaire car chaque couple a des incompréhensions, traverse des crises, s’interpelle sur un mode qui lui est propre et chaque individu dans le couple réagit selon ses stratégies, son fonctionnement interne, ses valeurs, ses émotions. La mise en cohabitation de ces deux personnalités ne se fait pas sans difficulté car chacun de nous porte le poids de son héritage transgénérationnel. Le psychologue à travers la thérapie de couple permet souvent une prise de conscience de certaines lourdeurs que nous portons malgré nous, ce qui aide à dénouer des situations douloureuses ou l’un et l’autre se font souffrir parfois même sans le savoir.

Comment se déroule une thérapie de couple ?

Les consultations pour une thérapie de couple s’effectuent avec les deux partenaires au cabinet de psychologie. Chacun parle à son tour et le psychologue dirige les échanges en offrant une écoute impartiale. Cela à pour but d’identifier les difficultés conjugales, l’interprétation que chacun en fait et de poser les objectifs de la thérapie de couple.

Les couples attendent souvent trop longtemps avant de demander une aide. Parfois, les symptômes sont déjà très installés lorsqu’ils veulent entreprendre ce type de démarche. La thérapie peut vous aider, mais peut prendre à ce moment-là plus de temps et d’énergie pour défaire certaines répétitions et habitudes nocives.

Dans tous les cas, recréer un dialogue, un échange dans un lieu neutre, faire renaitre une communication qui n’existe plus au sein du couple, contribue souvent de réapprendre à s’écouter autrement.